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西红柿炒鸡蛋有什么特色

西红柿炒鸡蛋特色 :做法简单,色泽鲜美,酸甜爽口,健脾开胃,有营养的美容食品,老少皆宜.

番茄炒蛋的特点:西红柿含有丰富地胡萝卜素、维生素C和B族维生素.鸡蛋含有大量地维生素和矿物质及有高生物价值地蛋白质.蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素.这些成分对增进

西红柿炒鸡蛋,又名番茄炒蛋,是许多百姓家庭中一道普通的大众菜肴.烹调方法简单易学,营养搭配合理.色泽鲜艳,口味宜人,爽口、开胃,深受大众喜爱.其营养价值丰富,具有营养素互补的特点以及健美抗衰老的作用.西红柿忌与石榴、螃蟹、冰棒、红薯、白酒、猪肝、鱼肉等类同食.

红黄鲜明,色泽诱人,食欲大开,营养丰富,

西红柿炒鸡蛋一个显著特点是家常,因为它是一个快菜 不是很麻烦 随便炒都可以很好吃 又下饭 又有营养

好吃,好看,便宜,下饭,方便~

色相较好,西红柿补血抗氧化,鸡蛋的营养价值是公认的,但是胆囊炎的患者,高血脂的不适合吃

原料: 熟透西红柿2-3个、鸡蛋2-3只、花椒、大蒜、大葱适量; 配料: 盐、糖、食用油、料酒少许. 做法: 1、西红柿去蒂,切成厚片,切熟透的西红柿很容易流汁,可以将皮朝下,横断面朝上,这样下刀就好切多了. 2、鸡蛋打散,切好葱

好吃,卖相好.

色相较好,西红柿补血抗氧化,鸡蛋的营养价值是公认的,但是胆囊炎的患者,高血脂的不适合吃,西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素.鸡蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素以及钙、磷、铁、维生素A、维生素D及B族维生素.这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,鸡蛋是很好的健脑食品.含有丰富的维生素、碳水化合物、有机酸及少量的蛋白质.有促进消化、利尿、抑制多种细菌作用;番茄中维生素D可保护血管,治高血压.番茄中有谷胱甘肽,有推迟细胞衰老,增加人体抗癌能力的作用;番茄中胡萝卜素可保护皮肤弹性,促进骨骼钙化,防治小童佝偻病、夜盲症和眼干燥症.

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